情暖东方·社区服务篇--东方广场街道锦州社区老年人慢性病防治知识讲座

　　为关爱辖区内中老年朋友身心健康，提高居民对慢性病的认知，切实做好老年人看病就医等方面的相关工作。5月10日下午，锦州社区邀请长春医学高等专科学校教师田小海，在社区四楼会议室，为辖区中老年人开展《老年人慢性病防治》知识讲座，50余名社区老年人参加。   

　　讲座上，田老师为中老年人由浅入深的讲解了糖尿病的饮食方式和运动控制等注意事项。糖尿病是一个相当复杂的综合问题，应该兼顾老年人多方面的特点。除了及时服用降糖药物之外，患者还可以通过饮食来对疾病进行调节。注意荤素搭配,糖尿病患者最好选择一些杂粮来作为主食。患者要以清淡为主，尽量少吃甜食。 

　　对于糖尿病患者来说，除了饮食方面的调节之外，患者还可以适当地进行运动，并且控制体重，维护血糖的稳定。具体来看，患者可以每天坚持半小时以上的室内或者户外锻炼，促进体内的新陈代谢，从而达到降低血糖的效果。 

　　在近1个小时的课程里，田老师通过图文并茂，生动活泼的讲解方式，让在场的居民都收获了糖尿病的饮食方式和运动控制等相关知识。锦州社区将一如既往地以多种形式开展各项健康知识的普及和宣传，让居民的生活质量得到进一步提升。